Ответ очень элементарен: следует отчасти заменить воду напитками. А потому как жидкость необходимо пополнять регулярно, можно закупать безалкогольные напитки оптом либо готовить их самим в домашних условиях. Желательно употреблять те, что приносят максимум пользы и обеспечивают организм обязательными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Между тем, ежедневная покупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Практика показывает, что в наши дни намного выгодней приобретать их оптом, как и любые другие продукты питания, хоть сок томатный восстановленный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых полезных и вкусных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван гранатовый сок. Его особенность заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, содержащих полифенолы и подобные микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне полезных напитков значится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как неплохое мочегонное средство. Его употребляют в чистом виде, хотя он прекрасно сочетается и с другими составляющими.
Особенного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми недугами.
За исключением того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного количества калия - минерала, который способен усилить мышцу сердца и предотвратить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а отдельные даже опережают их по содержанию минералов и витаминов. Так например, томатный сок - превосходный способ насытить организм полезными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, располагающий мощным противораковым действием.
Закупать безалкогольные натуральные напитки вы можете не только в магазинах, однако и прямо на сайтах самих производителей, где продукция предлагается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
